ANATOMIA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO

Autor:
ISBN: 9788499107493

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Sinopsis

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.

Características
Peso 1 kg
Dimensiones 3 × 15 × 20 cm
Editorial

Paidotribo
Idioma

Castellano
Número de páginas

144
País de origen

España
Preguntas Frecuentes

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