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No hi ha res tan terrible
ISBN: 9788416930456
$47.760
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Sinopsis
No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual dautoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, lescola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: – deixar de preocupar-nos,- gaudir de la vida més intensament,- no tenir complexos,- guanyar més carisma,- desactivar les persones difícils- i acabar amb totes les pors. Així com unes seccions especials per aprendre a: – eliminar els atacs dansietat de manera ràpida i definitiva- i aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern mindfulness de tercera generació.
Características
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 3 × 15 × 20 cm |
| Encuadernación | Bolsillo |
| Editorial | Rosa Dels Vents |
| Idioma | Catalán |
| Número de páginas | 320 |
| País de origen | España |
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