Velocidad de juego en el f?tbol

El deporte m?s popular del mundo es tambi?n uno de los m?s exigentes. Actualmente los futbolistas m?s fuertes, m?s inteligentes y m?s ?giles han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El ?xito depende de la capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad. Velocidad de juego en el f?tbol es un trabajo innovador; m?s que una gu?a de entrenamiento se trata de un plan de ejecuci?n que abarca todos los aspectos para el ?xito en el f?tbol ofensivo, de ataque y de ritmo r?pido de hoy en d?a. En estas p?ginas, aprender? c?mo desarrollar las siguientes habilidades: – Velocidad, agilidad y equilibrio para defender, atacar, reaccionar y ejecutar. – Las t?cnicas m?s efectivas, como los pases imaginativos y los cambios de ritmo, para poner a prueba al rival y lograr su desequilibrio. – Inteligencia de juego, o la capacidad para reconocer y aprovechar instant?neamente las debilidades del rival. – Toma de decisiones en el campo con y sin bal?n. Trata todos y cada uno de los aspectos del juego, incluye instrucciones paso a paso y 36 ejercicios para desarrollar la velocidad t?ctica y t?cnica en el pase, la recepci?n, el regate, el tiro a puerta, el contraataque y la defensa. La ?nica gu?a para superar a su rival en ritmo, inteligencia y calidad de juego. DICK BATE dirige la Academia Juvenil del Cardiff City FC y fue director de entrenamiento de ?lite de la English Football Association (FA). Ha entrenado al Leeds United FC y como futbolista jug? para el Sheffi eld Wednesday, entre otros equipos. IAN JEFFREYS es profesor y director de fuerza y acondicionamiento en la University of South Wales, y una autoridad reconocida a nivel mundial en el desarrollo de la velocidad y la agilidad.