GUIA PRACTICA DEL METODO FELDENKRAIS

A través del movimiento humano podemos desafiar los hábitos negativos que residen en nuestra mente subconsciente. De este modo, es posible d espertar la sabiduría del sistema nervioso, que nos permitirá corregir nuestras propias acciones. Con su original y estimulante estilo, Ruth y Alon presenta en este libro numerosas posibilidades de lograr el bie nestar personal estableciendo una comunicación con nuestro cerebro a t ravés del lenguaje del movimiento. Ruthy conduce de la mano al lector en el proceso de reeducar su funcionamiento neuromotor, a fin de resta blecer la gracia, la eficiencia y la soltura de la inocencia. El proce so de actualizar los hábitos es intrínsecamente rejuvenecedor. Las lim itaciones, el deterioro y los dolores ceden pronto su lugar a una sabi duría orgánica de coordinación, en un progresivo camino de autodesarro llo. Ruthy Alon estudió durante muchos años con Moshe Feldenkrais, apr endiendo sus métodos de Conciencia a Través del Movimiento e Integraci ón Funcional. Actual