José María Carrascal se mantiene en plenaáforma física e intelectual a sus 87 años.á¿Cómo lo ha conseguido? En este libroáexpone los factores que para él son claveápara alcanzar la longevidad en plenitud deáfacultades: la genética; el ejercicio, tantoáfísico como mental; cuidar la dieta, y, tanáimportante o más, la actitud de uno ante elámundo: pensar en todo lo que nos quedaápor hacer y descubrir y estar dispuestos aáconseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnosápor el paso del tiempo.


Todavía puedo
Autor: Carrascal, Jose Maria
ISBN: 9788467051025
$14.280
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Sinopsis
Características
Peso | 1 kg |
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Dimensiones | 3 × 15 × 20 cm |
Encuadernación | Bolsillo |
Editorial | Espasa |
Idioma | Castellano |
Número de páginas | 256 |
País de origen | España |
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