El dominio de la mente y la comunicación consciente

Los buenos líderes del futuro tienen que ser buenos gestores emocionales. ¿Cuál es la clave aquí? ¿Necesitamos luchar contra el estrés o desarrollar y mejorar nuestro potencial y capacidad para afrontar situaciones? A muchas personas en todo el mundo les ha recetado diferentes formas de controlar el estrés. Realizan cursos de manejo del estrés que enseñan cómo lidiar con el estrés físico, emocional, ambiental y social. Pero ¿tienen éxito? Normalmente no, porque miran la gestión del estrés y los desequilibrios desde un punto de vista externo, mientras que la causa real es interna.
Yoga y gestión son dos palabras que tienen mucho en común. Algunas empresas se inspiran en esta disciplina basada en técnicas de relajación, concentración, herramientas de control físico y mental, ejercicios de respiración y meditación…

Con prólogo de Ramiro Calle.