Viaje a la India para aprender meditaci?n

Cuenta una antigua tradici?n que existen lugares alrededor del mundo que nos est?n llamando? Dicen que a Jerusal?n se va para rezar, a Nueva York para hacer negocios, pero a la India se viene para aprender a meditar. Posiblemente no haya otro lugar en la Tierra que guarde tan viva la pr?ctica de la meditaci?n como los ashram del pa?s de los saris y de los turbantes, de los ?dolos con cabeza de elefante y de los innumerables dioses de piel azul que nos miran sentados desde una flor de loto, con una pierna adelantada, dispuestos a levantarse r?pidamente para venir en nuestro auxilio cuando los necesitemos. Manuel Fern?ndez nos sumerge en una intensa y conmovedora traves?a hacia la India, un lugar esencial para cada peregrino. Un viaje para buscarte y encontrarte siguiendo tu camino interior, en el que la meta eres t? pues la meditaci?n es el arte de sentarse, es el arte de sentirse, de conectar con uno mismo y con todo lo que nos rodea. Si algo ha legado la India a la historia de la humanidad, ha sido la pr?ctica de buscarse a uno mismo, de volver la mirada exterior para hacerla interior y el arte de espiritualizar la mente. Si liber?semos el espacio que ocupamos en nuestra cabeza llen?ndolo de prejuicios, miedos, frustraciones y oscuridad, la luz del universo se colar?a en nuestro interior. Esa luz, con el tiempo, bajar?a a los ojos y nos har?a ver el mundo con la mirada celestial. A liberar ese espacio en la mente, yo le llamo meditar. Por eso te invito, oh peregrino que te buscas a ti mismo, a que te unas a mi viaje, donde recorreremos no solo la India, sino tambi?n los entresijos de nuestra propia consciencia para conseguir tener un cuerpo sano y una mente en calma para poder vivir una vida plena y feliz.