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El pequeño libro de la ansiedad 
Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
ISBN: 9788417454401
$38.160
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Sinopsis
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
Características
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 3 × 15 × 20 cm |
| Encuadernación | 160, Cartoné |
| Editorial | Siruela |
| Idioma | Castellano |
| Número de páginas | |
| País de origen | España |
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