Ansietat, ferida de lànima o desajust de lorganisme

Aquest llibre ens aportarà aire fresc i una mirada àmplia que ens ajudarà a comprendre un calaix de sastre tan complex com és lestrès i lansietat, i ens beneficiarem duna exhaustiva investigació que arrenca i es nodreix duna experiència personal. Aquesta obertura ens la donarà la selecció acurada que fa lautora de personalitats antagòniques, transgressores, pioneres i valentes que han deixat empremta en el coneixement de la humanitat i que no sempre shan tingut en compte o han tardat molts anys a revalorar-se: Lao Tse, Nikola Tesla, Jiddu Krishnamurti, Carl G. Jung o Hildegarda de Bingen, entre daltres, ens descobriran factors clau per gestionar els causants de lestrès i de lansietat i acostar-nos a lorigen del problema en cada cas particular, i així millorar la nostra salut física, emocional i mental. – Sens desajusta el sistema nerviós quan ens falten nutrients essencials – Què vol dir tenir cansament mental i quins senyals ens dona – Quin impacte té haver viscut una experiència traumàtica – Els nostres hàbits i lepigenètica, poden activar o desactivar la nostra predisposició a lestrès i a la