Fer exercici regular és una recomanació difícil de seguir pera moltes persones. Superar les barreres, veuren els gransbeneficis i compartir aquests moments amb éssers estimatssón algunes de les eines útils per trobar aquella activitatamb la qual tho passis tan bé que no puguis ?ni vulguis?parar de practicar-la. En aquest llibre trobaràs estratègiesper motivar-te a estar en actiu físicament. Cada constructees presenta justificat per una base científica, continua ambun cas hipotètic i acaba amb una llista de propostes. Siesculls les propostes adients podràs interioritzar lefectedaquell constructe i extreuren el potencial que té perquèsiguis constant fent exercici.

MOU-TE!
ISBN: 9788413032931
$33.600
Hay existencias