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ISBN: 9788408247067
$14.280
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Sinopsis
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.
Características
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 3 × 15 × 20 cm |
| Encuadernación | Cartoné |
| Editorial | Destino Infantil & Juvenil |
| Idioma | Castellano |
| Número de páginas | 96 |
| País de origen | España |
Preguntas Frecuentes
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