El equilibrio cuerpo-mente

Osho nos enseña a usar nuestra brújula interior.Osho (1931-1990) ha sido descrito por el Sunday Times de Londres como «uno de los 1.000 ar tífices del siglo XX» y por el Sunday Mid-Day (India) como una de las diez personas (junto a Gandhi, Nehru y Buda) que ha cambiado el destin o de la India. En una sociedad donde tantas visiones religiosas e ideo lógicas tradicionales parecen irremediablemente pasadas de moda, la si ngularidad de Osho consiste en que no nos ofrece soluciones, sino herr amientas para que las personas las encuentren por sí mismas. P ara más información puede visitar la web www.osho.com o bien www.osho.es, des de donde el lector se podrá descargar materiales adicionales.Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como psicológicas, so n consecuencia de la incomunicación que existe entre la mente y el cue rpo. En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escuch arlo y a hablar con él, para de ese modo profundizar y armonizar la co nexión cuerpo-mente, y así lograr el equilibrio que todos anhelamos. E n el interior del libro el lector encontrará el código para descargar de internet una meditación guiada: un sencillo pero eficaz método de r elajación para aliviar algunos síntomas físicos, como dolor o tensión, relacionados con el estrés. A diferencia de otros métodos, este no ha ce uso de la autohipnosis o la repetición de afirmaciones, sino que se ncillamente guía al oyente a través del redescubrimiento de una actitu d afectuosa y positiva hacia el propio cuerpo..