No hi ha res tan terrible

No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual dautoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, lescola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: – deixar de preocupar-nos,- gaudir de la vida més intensament,- no tenir complexos,- guanyar més carisma,- desactivar les persones difícils- i acabar amb totes les pors. Així com unes seccions especials per aprendre a: – eliminar els atacs dansietat de manera ràpida i definitiva- i aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern mindfulness de tercera generació.